立秋了

陈先生

清晨打开阳台门        最先吸引我眼球的是这黄叶。。。空气中少了夏日的一丝闷热        一丝喘不过气的心悸       多了一点清凉与畅快。。。
今儿立秋     最先告知的是叶子     它应节而黄      悄悄告诉我秋天的脚步近了。。。
早安      立秋的早晨！

[ 本帖最后由 陈先生 于 2016-8-7 07:46 AM 编辑 ]

陈先生

今日立秋，秋后一伏，就是所谓的秋老虎，朋友们最关心的，也最想知道什么时候天气凉爽不再炎热，天气凉爽与立秋那天下雨有很大的关系，立秋下雨天气会逐渐转凉，与秋收也有关系，立秋无雨实堪忧，大好年成一半收，立秋三场雨，麻布扇子高挂起，古话讲：过了七月节{中元节}，夜寒白昼热，再逢白露，秋分节气，就会一夜凉一夜，过了八月节{中秋节}，中午一时热,到寒露节气，天气就会逐渐由凉转冷了！！

音乐情迷

不知觉又踏入秋季了。今年厄尔尼诺现象到现在也不减弱，估计“秋老虎”堪比八达岭的叼人老虎那般凶猛。

陈先生

原帖由 音乐情迷 于 2016-8-7 09 AM 发表
不知觉又踏入秋季了。今年厄尔尼诺现象到现在也不减弱，估计“秋老虎”堪比八达岭的叼人老虎那般凶猛。

今年的情况尤其突出。。。

陈先生

立秋三候

　　凉风至：立秋之日“凉风至”，“凉风绕曲房，寒蝉鸣高柳”。凉风是西风肃清之风，肃清是为收敛，秋为“揫”，“揫”就是敛聚。

　　白露降：后五日“白露降”，“露从今夜白，月是故乡明”，清凉风来，露珠晶莹变白，白是秋之标识。但露尚未凝滞，还能在阳光下滚动，非“相思黄叶落，白露点青苔”之露。东汉刘熙的《释名》释露为“虑”，草木感知一年一度将凋零而忧，由此“露红凝艳数千枝”，亦成一种壮美悲怆。
　　
　　寒蝉鸣：再五日“寒蝉鸣”。“踟蹰亦何留，相思无终极。秋风发微凉，寒蝉鸣我侧。”这是曹植诗。古人硬要分辨寒蝉小而青紫，其实应是蝉们秋凉后发声困难，知生命将尽的变声凄切。碧树未摇落，寒蝉已悲鸣。此时“夜凉枕簟滑，秋燥衣巾轻”了。

陈先生

今天就是立秋了，8月7日9时52分，立秋节气到，意味着夏季结束，秋季开始！
俗话说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋时间在上午，则天气凉爽，立秋时间在下午以后，就还要热上一阵。
今年属“早立秋”，暑去凉来，天气可能会明显转凉。
提醒朋友们：立秋后天气湿热交替，合而为湿热邪气，以致脾胃内虚，肺气燥热，身体抵抗力容易下降。因此，此时应调养脾胃，预防胃肠疾病！

马生

不知不觉的，还有一个月多就中秋节了。岁月催人。。。。。。

陈先生

马生所言极是。。。

陈先生

秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。立秋饮食养生记住这八个字：润燥、补肺、养阴、多酸。。。

陈先生

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润燥首选莲藕

莲藕好处多，食用方法“生熟两相宜”。莲藕作为水果生吃，味道甘甜、清凉入肺；莲藕和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；莲藕和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生；