请教各位高人，220V转100V的变压器用隔离的好还是自耦的好？

yiping

大家好，小弟正在给刚收的小日本的CD机找变压器，现想请教，如果同等功率情况下（不考虑变压器效率，虽然隔离变比自耦变效率低），是用自耦的好还是隔离的好？因为隔离的可以隔绝干扰，但是又有说法是自耦的转换效率高，速率快，动态没有压缩，所以请教大家，可以指点下隔离的好还是自耦的好呢？

谢谢^_^