昌业音响主论坛

标题: 今天是传统的冬至节气昌业论坛请各位会员朋友注意防寒保暖 [打印本页]

作者: zmalan 时间: 2010-12-22 01:31 PM
标题: 今天是传统的冬至节气昌业论坛请各位会员朋友注意防寒保暖
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭宜少量多餐。应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。

冬至又称为冬节，依照我国传统的历法，以五日为一候，三候十五日为一节或一气，在一年里又分为十二节与十二气，合称为二十四节气，这就是择日学上所用的节气，择日学上是依农历的节气来选定吉课，而所谓的农历则为阳历与阴历的结合，阳历指的就是二十四节气（把太阳运行的周期分为十二个阶段，再划分二十四个节气，一节一气为一个月），阴历乃为纯粹的月份（按照月亮所行的周期而定），日子都在公历的十二月二十二或二十三两日。我国古代将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候糜角解；三候水泉动”，传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；糜与鹿同科，却阴阳不同，古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角；由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

在我国古代对冬至很重视，冬至十天阳历年（元旦）。冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。在中国传统的阴阳五行理论中，冬至是阴阳转化的关键节气。在十二辟卦为地雷复卦，称为冬至一阳生。易曰：先王以至日闭关，商旅不行。

根据周朝的记载，民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动，唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。

作者: 芍药 时间: 2010-12-22 01:42 PM

谢谢Z版主提醒，广州的气候还比较“搞笑”，一件衬衫加一件薄外衣就可以过“冬至”了

作者: xbox360 时间: 2010-12-22 05:33 PM
俗话说：“冬大过年”，祝各位论坛朋友今天快快乐乐一家团聚。。。

作者: 音乐情迷 时间: 2010-12-22 05:38 PM
老祖宗的谚语——“干冬湿年”，看来来年的春节的天气要湿淋淋了。各位保重。

作者: 六月的雨 时间: 2010-12-22 11:09 PM
器材也要记得热热一下，一来保暖二来去湿！

作者: charlie2009 时间: 2010-12-22 11:17 PM
苏州是一件毛衫加外套，开车坐办公室毫无冬意

作者: zmalan 时间: 2010-12-23 03:21 AM
重庆最近也是大雾天气，不知道过年时会不会下雨。。。。

冬季南方多阴冷，器材也要注意每天都要热机。。。。

作者: 逗你玩 时间: 2010-12-23 11:00 AM
器材防潮，人防冻。。。。。。。。。

欢迎光临昌业音响主论坛 (http://changye.com.cn/bbs/)